紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月01日（星期日) | |
多云 | -1℃ ~ 14℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月02日（星期一) | |
多云 | -1℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月03日（星期二) |  |
晴转多云 | -1℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
中卫中宁今天天气：https://www.azziw.com/zhongning
2026年03月01日中宁天气：多云，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向转<3级
2026年03月02日中宁天气：多云，气温-1℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月03日中宁天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年03月04日中宁天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 11℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年03月05日中宁天气：晴，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月06日中宁天气：多云，气温-2℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月07日中宁天气：多云，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级