紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年03月01日（星期日) | |
晴 | -17℃ ~ -6℃ | 北风转 | <3级 |
| 2026年03月02日（星期一) |   |
阴转小雪 | -15℃ ~ -6℃ | 东北风 | 3-4级 |
| 2026年03月03日（星期二) |  |
中雪转晴 | -18℃ ~ -7℃ | 西风 | <3级 |
齐齐哈尔建华今天天气：https://www.azziw.com/jianhua
2026年03月01日建华天气：晴，气温-17℃ ~ -6℃，北风转<3级
2026年03月02日建华天气：阴转小雪，气温-15℃ ~ -6℃，东北风3-4级
2026年03月03日建华天气：中雪转晴，气温-18℃ ~ -7℃，西风<3级
2026年03月04日建华天气：晴，气温-19℃ ~ -7℃，西北风3-4级
2026年03月05日建华天气：多云，气温-19℃ ~ -9℃，西北风<3级
2026年03月06日建华天气：晴，气温-20℃ ~ -8℃，西北风<3级
2026年03月07日建华天气：多云，气温-16℃ ~ -5℃，东南风转南风<3级