紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年03月01日（星期日) | |
晴 | 3℃ ~ 20℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月02日（星期一) | |
晴 | 2℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月03日（星期二) |  |
多云转晴 | 2℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
保山昌宁今天天气：https://www.azziw.com/changning
2026年03月01日昌宁天气：晴，气温3℃ ~ 20℃，无持续风向转<3级
2026年03月02日昌宁天气：晴，气温2℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2026年03月03日昌宁天气：多云转晴，气温2℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2026年03月04日昌宁天气：晴，气温4℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年03月05日昌宁天气：晴，气温5℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月06日昌宁天气：晴转多云，气温6℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年03月07日昌宁天气：多云转晴，气温7℃ ~ 24℃，无持续风向<3级