紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月01日（星期日) | |
多云 | -1℃ ~ 12℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年03月02日（星期一) | |
多云 | -3℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年03月03日（星期二) |  |
多云转晴 | -5℃ ~ 11℃ | 无持续风向 | <3级 |
昌都今天天气：https://www.azziw.com/changduqu
2026年03月01日昌都天气：多云，气温-1℃ ~ 12℃，无持续风向转<3级
2026年03月02日昌都天气：多云，气温-3℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年03月03日昌都天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年03月04日昌都天气：晴，气温-5℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年03月05日昌都天气：多云，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月06日昌都天气：多云转晴，气温-4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年03月07日昌都天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级